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发布时间:2021-03-31 编辑:凯发线上娱乐网    来源:未知

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  5、游泳准备好泳镜、泳帽、干毛巾、干净的衣物、沐浴露、洗发水、棉签等物品,游完泳别忘了给身体做好清洁工作。

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如果选择室外游泳池,最好在下午四点以后再去,以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果,每半小时至1小时涂抹一次。

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