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发布时间:2020-12-16 编辑:凯发线上娱乐网    来源:未知

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老年人饮茶莫过量有饮茶习惯的老年人,每次饮茶以不超过30毫升为宜。随着年龄的增长,老年人的心肺功能减退,若短期内大量饮茶,较多的水分进入人体的血液循环,会使血容量增加,加重心脏负担,甚至出现心慌、气短、胸闷等症状。老年人肾功能减退,经常会出现尿失禁的症状。饮茶过量,茶碱等利尿作用会加重肾脏负担和尿失禁的症状,给老年人带来痛苦。

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大自然的绿色蔬果总是给人们一种清新的感觉,而且几乎每日都要吃到的。在日常生活中,可能有的人对绿色食物有一些了解,但还是处于比较笼统的意识中。

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