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大雪至,寒冬始,这些凯发线上娱乐秘诀您知道吗?

发布时间:2021-03-29 编辑:凯发线上娱乐网    来源:未知

2020年12月7日零时9分


迎来大雪节气


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大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,太阳到达黄经255度。大雪节气到来,意味着气温显著下降,降水量增多,仲冬时节正式开始。


大雪三候


一候鹖鴠不鸣


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鹖鴠


也叫寒号鸟


此时因天气寒冷


寒号鸟不再鸣叫


二候虎始交


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所谓盛极而衰


大雪时节


阳气已有所萌动


老虎开始有求偶行为


三候荔挺出


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荔挺


为兰草的一种


天寒地冻中,万物凋敝不发


唯有兰草在此时生根抽芽


大雪民俗


“小雪腌菜,大雪腌肉”


按照节令食俗


此时节,不少人家


把肉、鱼等盐渍后风干保存


预备过年时享用


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大雪是进补的好时节


“冬天进补,开春打虎”


冬令进补


能提高人体的免疫功能


促进新陈代谢


使畏寒的情况得到改善


大雪凯发线上娱乐


大雪节气天寒地冻


头部不注意保暖


血管遇冷收缩


可能会出现头晕、头痛等症状


严重时甚至会导致中风


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此外


“寒从足底生”


一旦脚部受寒


身体的抵抗力就会下降


因此


护头暖脚是关键


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饮食上


可以适量吃一些温补益肾的食材


如羊肉、牛肉、芡实、


山药、黑豆、核桃等


还可多吃一些


有利于心脑血管健康的蔬果


如黑木耳、番茄、芹菜、玉米等


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降水量少时


室内往往较为干燥


湿度也较低


容易导致呼吸道黏膜脱水


诱发和加重呼吸系统疾病


因此


室内要保湿且经常通风


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大雪时节天气寒冷,雪后路滑


冻伤、摔伤是主要的健康风险


此时不宜骤然剧烈运动


不宜大汗淋漓


从预防的角度看


老年人应减少户外活动


出行最好有人搀扶


其他人在路上行走


也要尽量放慢速度


避免滑倒


天气转冷


大家要注意保暖哦~


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来源: 央视一套


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